Ортопедические матрасы: как выбрать хороший матрас с поддержкой позвоночника

Пенополиуретан

Такого рода материал больше всех распространён среди именитых производителей. Если говорить простым языком, то пенополиуретан — это классический поролон с повышенной жёсткостью.
Матрасы на основе этого компонента хорошо себя зарекомендовали с медицинской точки зрения. Изделия из пенополиуретана довольно привлекательны в цене. Также такие матрасы могут похвастаться внушительным сроком службы.

Плюсы

Низкая стоимость. Недорогие и качественные матрасы может позволить себе практически каждый.
Матрасы славятся тем, что способны выдерживать довольно внушительные нагрузки. На таких изделиях могут прыгать дети.
Атрибуты обладают хорошими ортопедическими качествами. Вы сможете значительно поправить здоровье.

Минусы

Впитывает большое количество влаги.
Довольно трудно поддаётся чистке, но в данном случае можно вызвать специальную службу либо отбуксировать матрас в химчистку.

Пружинные ортопедические матрасы

Какой матрас лучше выбрать – пружинный или беспружинный? Для того чтобы ответить на этот вопрос, давайте разберёмся в отличиях обеих разновидностей.

Классические пружинные матрасы

Пружинные матрасы делятся на две большие категории – это классические пружинные матрасы и матрасы с независимыми блоками пружин. Классические модели появились на свет более сотни лет назад. Внутри них находятся связанные друг с другом пружины, обеспечивающие поддержку поверхности и спящего на ней человека. Никакими ортопедическими свойствами такие матрасы не обладают, так как пружины здесь взаимосвязаны – когда прогибается одна пружина, прогибаются и окружающие.

Отсутствие ортопедических свойств приводит к искривлению и повреждению позвоночника – помните это, если любите спать на мягких пружинящих матрацах.

В довершение всего пружинные матрасы обладают ещё одним немаловажным недостатком – со временем они начинают адски скрипеть. Пружины постоянно изнашиваются и трутся друг о друга. Через несколько лет эксплуатации места соединения пружин начинают нещадно скрипеть. Скрип настолько силён, что мешает спать другим людям, находящимся в помещении.

Классические пружинные матрасы являются самым настоящим рассадником бельевых клещей. Они населяют его, как муравьи муравейник – причиной тому является структура матраса, напоминающая кузнечные меха. Благодаря этому внутри создаются идеальные условия для проживания микроскопических паразитов. Здесь же собираются огромные количества пыли, что не прибавляет здоровья тому, кто спит на таком матрасе.

Не обошлось и без ярко выраженных достоинств – это доступная стоимость пружинного матраса. Пружины достаточно дёшевы, дорогих набивок внутри нет, поэтому цены очень низкие. На этом список достоинств можно завершить, так как их почти нет. А вот более подробные списки достоинств и недостатков:

Достоинства:

Надёжность – пружинные матрасы легко переносят серьёзные нагрузки и игры детей;
Доступная стоимость – это самые дешёвые матрасы.

Недостатки:

Отсутствие ортопедических свойств – частый сон на таких матрасах способен вызвать дискомфорт и заболевания позвоночника;
Накопление пыли – действуя подобно мехам, пружинные матрасы накапливают внутри много пыли, аллергенов и микроорганизмов;
Скрипучесть – если матрас начал скрипеть, то этот процесс не остановить. При этом он запросто прослужит ещё лет 15-20, изводя всех своим скрипом.

Матрасы с независимыми пружинными блоками

Выбор ортопедического матраса можно начать с осмотра довольно необычных моделей – это матрасы с независимыми блоками пружин. Они обладают простой, но безупречной конструкцией. В них каждая пружина движется отдельно, в своём собственном чехле, не касаясь других пружин. С обеих сторон дополнительно прокладывается набивка из какого-либо материала. В результате получается надёжный и долговечный матрас, обладающий превосходными ортопедическими свойствами.

На один квадратный метр в хороших матрасах с независимыми пружинами приходится до 200-300 пружин. Благодаря этому данные матрацы принимают форму тела лежащего сверху человека и обеспечивают достойную поддержку позвоночника практически в любой позе. Если мы сожмём несколько пружинных блоков, то окружающие пружины останутся несжатыми.

Матрацы с независимыми пружинными блоками ориентированы на людей самого разного возраста. Уровень их жёсткости варьируется у средних отметок, поэтому они подходят для широкого круга лиц. Специалисты рекомендуют их к использованию с 12 лет. Независимые пружины не скрипят, обладают приличным уровнем прочности, выдерживают достаточно большой вес спящего человека. Поэтому такие матрасы пользуются неплохим спросом. Вот перечень их достоинств и недостатков:

Достоинства

Наличие ортопедических свойств – на таких матрасах можно спать сколько угодно, не ощущая дискомфорта. Они хорошо поддерживают спину и хорошо повторяют форму тела, прогибаясь только там, где нужно;
Надёжность – конечно же, матрасы с независимыми пружинами менее прочные, чем классические пружинные матрасы, но благодаря тщательно подобранному материалу пружин они могут выдерживать даже безумные игры детей;
Высокий уровень комфорта – ортопедические матрасы с независимыми пружинными блоками очень удобны.

Недостатки

Высокая стоимость – пожалуй, это единственный значимый недостаток ортопедических матрасов с независимыми пружинными блоками.

Делаем промежуточные выводы — матрасы с независимыми пружинами обладают выраженными ортопедическими свойствами и являются оптимальным вариантом при выборе хорошего матраца. Но впереди нас ждут ещё и беспружинные модели, обладающие неплохими характеристиками.

Пружинные матрасы

Все ныне представленные в магазинах модели пружинных матрасов так или иначе делятся на две категории в зависимости от использования определенного пружинного блока:

блок зависимых пружин (или «Боннель»);
блок независимых пружин.

Наиболее очевидное отличие между двумя этими типами заключается в цене – независимые блоки стоят, как правило, дороже. О причинах такого ценообразования и особенностях функционирования разных пружинных «систем» мы и поговорим в этой главе.

Зависимый пружинный блок

Блоки такого типа состоят из четырехвитковых пружин, соединяющихся между собой и сверху, и снизу с помощью тонких металлических спиралей-проволок. Размеры пружин варьируются в зависимости от разновидности матраса и находятся в диапазоне от шести до десяти сантиметров. Разнится и их количество – одно изделие может вмещать в себя от 100 до 150 пружин на м2. Такой параметр, как число витков универсален – большинство пружин насчитывает по четыре витка.

Структура зависимого пружинного блока

Способ соединения пружин в матрасах с зависимым пружинным блоком является основным недостатком таких изделий, поскольку данная технология считается давно устаревшей. Ее минус заключается в том, что при надавливании на определенных участок матраса, продавливается и вся близлежащая территория, в результате чего тело во время сна как бы провисает. Нежелательное вовлечение соседних пружин не позволяет использовать такую технологию в ортопедических свойствах и может даже навредить здоровью позвоночника.

Пример матраса с зависимым пружинным блоком

Среди преимуществ блока Боннель можно назвать следующие:

низкая стоимость;
легкодоступность;
несложный уход;
качественность изделия (при условии выбора экземпляров, выполненных из латекса, холлофайбера или полиуретана).

В наши дни зависимые блоки используют преимущественно при изготовлении диванов – они позволяет сэкономить на производстве, и в то же время создать достаточно удобную модель с применением пружин.

Независимый пружинный блок

Данная технология является результатом совершенствования системы «Боннель» – матрасы, принадлежащие к этой группе, состоят из самостоятельных пружин, находящихся в собственных чехлах. Результатом такого разделения является успешное преодоление продавливания, с которым приходилось мериться людям с матрасами Боннель. Матрас с независимым пружинным блоком равномерно распределяет нагрузку ложащегося на него тела, тем самым избегая нежелательного «эффекта гамака».

Отличие независимого блока от зависимого

По структуре пружины из независимого блока имеют следующие отличия:

уменьшение диаметра (средняя величина пружин – от 3 до 5 сантиметров);
увеличение количества витков (около 7-8 штук);
увеличение плотности расположения пружин (до 1000 экземпляров на м2).

Самостоятельные пружины, помещенные в отдельные чехлы

Типы независимых блоков

В зависимости от разновидности пружин, независимые блоки подразумевают свою собственную классификацию, в которую входят четыре основных группы, которые будут расписаны в таблице ниже.

Таблица 1. Типы независимых блоков

Тип блока	Описание
TFK или стандартный независимых блок	Cамый часто встречаемый в магазинах вариант, представляющий оптимальное соотношение цены и качества. Плотность расположения пружин в таких матрасах сравнительно невелика и составляет от 200 до 300 штук на м2. Сами пружины имеют бочкообразную форму и шесть витков
«Песочные часы»	Особенность данной группы пружин заключается в том, что они способны выдерживать большую нагрузку (около 3,5 килограмм) в сравнении с прочими блоками. Благодаря усилению жесткости пружины по центру, такой блок способен одинаково хорошо поддерживать людей как с небольшим, так и с избыточным весом
«Multipocket»	Этот блок по праву получил название анатомического, поскольку отличается небольшой величиной пружин и огромной плотностью их размещения (до тысячи пружин на м2). Такая точечная детализация позволяет матрасу наиболее точно определить контуры тела и грамотного под него подстроиться. Матрасы с подобными блоками подходят людям с любым весом и рекомендуются тем, кто имеет определенные проблемы с позвоночником
«Dual Spring»	Данная технология является сравнительным новшеством и настоящим спасением для пар со значительным расхождением в весе. Понятие Dual Spring переводится как двойная пружина или пружина в пружине и подразумевает функционирование сразу двух типов пружин, каждая из которых работает с разным весом. Внешняя пружина рассчитана на нагрузку до ста килограмм, а внутренняя приходит на подмогу первой при превышении допустимых значений

Наполнители и чехол

Наиболее распространенные наполнители:

натуральные материалы: хлопок, шерсть, кокосовая койра (прессованные волокна кокоса), войлок, латекс (наполнитель из млечного сока каучуконосных растений);
синтетика: струттофайбер, пенополиуретан, синтепух, искусственный латекс, синтепон, холлофайбер, спонфлекс, спанбонд.
Sprut и Thermoflex.
пены: Orthoflex, минеральные, Spring Foam, Memory Foam, Orma Foam.

Кокосовая койра – прессованное волокно межплодника кокосовых орехов. На 100% натуральный материал. Дороже синтетики, наиболее часто встречается в детских матрасах. Обеспечивает свободную циркуляцию воздуха, не накапливает влагу, обладает естественными антигистаминными свойствами, экологичен и эластичен. Зачастую выступает изолирующей прослойкой между другими наполнителями и пружинным блоком. Довольно дорогой материал, нередко заменяемый более дешевым аналогом – иглопробивным войлоком.

Наполнитель для матрасов кокосовая койра — является натуральным природным материалом, который используется для наполнения матрасов.

Струттофайбер – недорогая синтетика. Используется в ортопедических матрасах с одним наполнителем. Может дополняться натуральными добавками. Быстро восстанавливается после деформации, отличается высокой упругостью, износостойкостью и эластичностью. Матрасы со струттофайбером не подходят для людей массой больше 90 кг. Материал малой жесткости оптимален для веса до 60 кг. Матрасы с наполнителем из «струтто» средней жесткости – 60-90 кг.

Струттофайбер – современный наполнитель для матрасов, синтетический.

Латекс. Натуральный продукт переработки млечного сока каучуконосного дерева гевея. Структура – пористая. Материал отличается высокой эластичностью, упругостью. Не накапливает влагу. В ортопедических моделях зонирование для разных частей тела производится за счет перфорирования латекса.

Латекс искусственный. Более дешевый аналог на основе синтетики. Практически не уступает натуральному оригиналу.

Искусственный латекс — это коммерческое название высокоэластичных пенополиуретанов. Натуральный латекс изготавливают из сока каучуконосных деревьев.

Синтепух — синтетический пух. Мягкий и легкий искусственный нетканый материал с волокнистой структурой. Быстро восстанавливается после деформации. Эластичен, упруг, обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха, не накапливает влагу. Имеет ряд недостатков. Применяется в недорогих матрасах.

Холлофайбер – полимерный материал с волокнистой структурой. Хорошие теплоизоляционные свойства. Не впитывает влагу и запахи. Подходит аллергикам и астматикам.

Спанбонд – нетканый полимерный материал. Экологичен, хорошо пропускает воздух, не накапливает влагу. Применяется в чехлах, а также используется для изоляции мягких слоев матраса от пружинного блока.

Спанбонд – это современный, экологически чистый материал на основе волокон полипропилена.

Синтепон – группа искусственных полиэфирных материалов, различающихся как составом, так и характеристиками. То есть производители, указывая «синтепон», имеют в виду существенно отличающиеся друг от друга наполнители.

Пены. Отличаются высокой эластичностью и упругостью. Обеспечивают свободную циркуляцию воздуха. Пены могут существенно различаться по плотности.

Sprut и Thermoflex – нетканые материалы с повышенным содержанием натуральных компонентов. Отличаются высокой упругостью и эластичностью. Не скапливают влагу, не поддаются деформации.

Спрут – современный наполнитель для матрасов с добавками морской травы.

Встречаются, хотя и намного реже, и более «экзотические» наполнители, начиная с гречневой шелухи и заканчивая водорослями и верблюжьей шерстью.

Выбор матраса для двуспальной кровати, наполнитель:

Натуральные материалы экологичней искусственных, но отличаются большей ценой.
При определении параметров жесткости стоит ориентироваться не только на личные предпочтения, но и на рекомендации медиков. Матрасы повышенной жесткости рекомендуются детям с еще несформировавшимся позвоночником и людям, страдающим нарушениями осанки. Средней жесткости – для людей, страдающих заболеваниями спины. Мягкие – различные нарушения осанки

Также подходят людям в возрасте и тем, кто часто спит на боку.
Обратите внимание, обеспечивает ли матрас с выбранным наполнителем достаточную циркуляцию воздуха.

Правильно подобранный матрас поможет решить проблемы с позвоночником.

Ортопедический или обычный

Но прежде чем изучать информацию о корректирующих матрасах, необходимо ответить на вопрос, а нужна ли человеку именно ортопедическая модель. Что вообще означает этот термин, и полезно ли всем поголовно спать на таком матрасе, игнорируя обычный.

Задача ортопедического матраса — обеспечивать поддержку позвоночника, когда человек спит или отдыхает

Такие матрасы показаны и взрослым, и детям, и имеющим проблемы с позвоночником, и не имеющим их. Отличие анатомического в том, что он просто принимает форму лежащего на нем тела, в точности повторяя ее. Ортопедический тоже прогибается по форме, но оказывает некоторое сопротивление, корректируя и поддерживая позвоночник в его изгибах.

~~Ортопедический матрас~~

Естественно, необходимо сделать правильный выбор именно своего матраса, поскольку, если подобрать его неправильно, вместо коррекции и пользы, он может нанести ощутимый вред.

При выборе необходимо учитывать личные предпочтения, а именно вес, рост, возраст

Каким должен быть ортопедический (анатомический) матрас

Есть необходимый набор функций, которые должен выполнять матрас данного типа. Ими он и отличается от обычного изделия, функцией которого является лишь – служить поверхностью для сна.

Корректная и точечная поддержка. Ортопедическое спальное место автоматически совершает прогиб в местах расположения таза, плеч, спины. Вместе с тем изделие обладает упругостью, которая помогает во всех положениях поддерживать тело спящего, не давая ему искривляться.

Коррекция и отсутствие искривлений

Поэтому важно выбрать тот уровень жесткости, который будет помогать расслаблять мускулатуру, а не напрягать ее. Чересчур жесткое изделие может со временем искривить позвоночную дугу, постоянно поддерживая ее неестественно напряженное состояние, как и слишком мягкое, поскольку прогиб будет глубоким.

Расслабление мышц

Лишь в расслабленном состоянии они получают отдых. Данная функция – полное расслабление – одна из ведущих. В данном состоянии можно получить качественный сон и полноценный отдых.

Избавление от боли. При сне на слишком жестком, бугристом матрасе, не отличающемся амортизационными качествами, вес тела распределяется неравномерно. Это может привести к неприятным и болевым ощущениям. Анатомическое изделие их исключает.

Избавление от бессонницы. Во многих эпизодах возникновения бессонницы она начинается с неправильного матраса и подушки. При обустройстве комфортного спального места проблема исчезает.

Профилактика защемления нервов. Корректирующие модели обеспечивают эластичность в тех точках, которым необходимо сохранять мобильность, чтобы избежать защемления нервов или сосудов. На абсолютно ровной, не эластичной, или наоборот бугристой (и тоже не эластичной) поверхности обязательно рано или поздно нервы окажутся защемлены.

Сохранение микроклимата. Матрас не прилегает непосредственно к телу, как пижама или постельное белье, но воздухообмен в нем очень важен, так же как и влаго- и теплообмен. Человек выделяет за ночь до полулитра пота, тепловую энергию и углекислый газ. Для отвода этих продуктов жизнедеятельности матрас должен обладать необходимыми качествами.

Гипоаллергенность. Этот показатель важен не только для хронических аллергиков. Материал, наполняющий изделие, должен быть экологичным и содержать гипоаллергенные составляющие, антибактериальные, а также препятствовать развитию плесени и грибков, и размножению клещей.

Рейтинг матрасов

В этой подборке представлены шесть образцов двуспальных матрасов различной конфигурации. Вы сможете подобрать для себя подходящий и не тратить лишнее время на поиски. Одну модель я решила описать детально, остальные даю просто как список.

Xiaomi 8H Latex Spring Mattress M3 – продукт от знаменитого китайского бренда за 79 000 рублей. Существуют три модели шириной 1,3, 1,5 и 1,8 м, а длина составляет 2 м. Состоит из латекса, поролона, водоотталкивающего материала и оборудован боковым обрамлением с проводящими воздух отверстиями. Внутри находятся 696 независимых пружин. Наружная обшивка не пропускает влагу и отличается антибактериальными свойствами. Кстати, ее можно стирать в машинке.

Плюсы: