Далеко не только христиане ежегодно отмечают Крещение. Для купания в проруби приходят множество людей, во всех населенных пунктах республики. Это отличная закалка, позволяющая проверить свои возможности. Ведь купания происходят в ледяной воде при отрицательной температуре воздуха.
В этот день вода является символом новой жизни и обновления. Для многих людей 19 января является не только православным праздником, но и народной традицией.
Как подготовить себя к купанию в проруби
Если хотите получать заряд энергии и положительные эмоции, то к купанию в ледяной воде необходимо заранее подготовиться. Для этого выполняйте следующие действия:
- Не нужно заранее раздеваться. Снимайте с себя одежду только перед спуском в воду. Рекомендуем переодеться в тёплый халат, который вы быстро снимите перед водой. Если раздеться заранее, то стоя в длительной очереди, можно замерзнуть. Халат также можно быстро надеть после выхода из воды. Главное полностью вытереться полотенцем перед тем, как наденете халат. И не забывайте про тапочки.
- Не рекомендуется прыгать в воду. Заходите плавно. Когда колени окажутся под водой, остановитесь, умойтесь и затем продолжайте спуск.
- В воде не рекомендуется находиться более 10-15 секунд.
- Нельзя употреблять алкоголь перед погружением в прорубь. Это опасно.
Если хотите находиться в проруби значительно дольше, то за несколько месяцев нужно подготавливать тело для этого. Например, ежедневно принимать контрастный душ, плавно снижая температуру холодной воды. По утверждения минздрава, длительное нахождение в ледяной воде для неподготовленного человека – это большой риск для здоровья.
Где можно искупаться в проруби в Беларуси?
Каждый год на официальных сайтах страны публикуется информация о местах, подготовленных для Крещения. В Минске таких мест 7:
- В деревне Пильница место «Вяча».
- «Дрозды» в самом Минске по улице Веснинка.
- «Заславль» в минском море деревни Заречье.
Остальные места указаны в первоисточнике на сайте http://regions.by.
Каждое место оснащается подготовленными раздельными раздевалками, палатками с отоплением. Будет предоставлен горячий чай. У каждой подготовленной проруби дежурит бригада МЧС и скорой помощи. У некоторых мест для Крещения будут работать бани. Подготовленные люди смогут окунуться в ледяную воду после парилки.
Информацию о всех происходящих событиях вы найдете на regions.by
