Кресло для сохранения здоровья позвоночника
Согласно статистике ВОЗ, определенные проблемы со здоровьем позвоночника испытывают 30% офисных работников. Самые часто встречающиеся нарушения – разного рода искривления, деформации, отклонения. Общепринято, что виной болезней спины является «сидячий образ жизни». На самом деле, сидячая работа ничем не опаснее для позвоночника, чем стоячая и любая другая. Проблема – в неправильном выборе мебели, в частности, кресел, стульев, того, на чем сидят.
Важно правильно выбирать мебель для работы и отдыха
Важно! Самой эффективной профилактикой болезней спины для людей, у которых «сидячий» род деятельности, занимающий более шести часов в день – использование полноценного и качественного ортопедического офисного кресла. Для детей в период формирования осанки специальное кресло есть необходимость приобретать, если они пребывают в статичном сидячем положении более трех часов
Ортопедическое кресло
Ортопедическое кресло необходимо для формирования правильной осанки школьника
Что «умеет» кресло, называемое ортопедическим? Самая главная функция – поддержание позвоночника в анатомически верном положении. Сегодня производители данной категории мебели предлагают невероятное разнообразие моделей, в котором непросто разобраться. В самом деле, требует ли лично ваша ситуация ортопедического кресла, и, если да, то каким оно должно быть. Сначала необходимо выяснить, почему при использовании обычной мебели для сидения образуется боль в спине.
Ортопедическое кресло поддерживает позвоночник, спина меньше устает
Почему, сидя на стуле, человек чувствует боль в спине
Если много времени приходится сидеть, и сидение осуществляется на обычном (пусть даже очень удобном и мягком) стуле, позвоночник от этого постоянно страдает. Он находится в несимметричной позиции, что вызывает боли в спине, которые вскоре становятся регулярными.
Боли в спине при сидячей многочасовой работе
Мышцы, которые должны поддерживать позвоночный столб в вертикальной позиции, напрягаются, сокращаются и оказывают давление на расположенные в позвоночнике нервные окончания. Спинка стула или обычного кресла не способна держать вашу спину, сохранять осанку и обеспечивать нормальным кровоснабжением органы, в числе которых находится и головной мозг.
Цены на ортопедические корсеты и корректоры осанки
У большинства офисных работников рано или поздно появляются проблемы со спиной
Кресло ортопедическое обладает следующими функциями.
- Удержание позвоночника по вертикали, не допуская его перманентных искривлений.
- Сохранение осанки, предотвращающее появление межпозвоночных грыж.
- Противодействие смещению сегментов грудной клетки.
- Обеспечение организма и его органов кровью, что оказывает позитивное влияние на работоспособность и мыслительную функцию.
- Устранение дискомфорта, связанного с моментами, когда затекает поясница или шея.
- Противодействие возникновению плоскостопия, благодаря разработанной подставке для ног и отрегулированной высоте сиденья.
- Возможность для человека сохранять нормальную подвижность после многочасового пребывания в сидячем положении.
- Разгрузка ключевых участков тела, на которые обычно падает основная нагрузка при сидении.
В ортопедическом кресле не затекает спина и шея
Критерии выбора
Для постоянной работы необходимо иметь лучшие офисные кресла, гарантирующее здоровье спины, шеи, позвоночника. Существуют рекомендации, как правильно выбрать модель, чтобы сохранить хорошее самочувствие надолго. Они составлены специалистами с учетом потребностей работников, вынужденных длительное время пребывать в сидячем положении. Итак, выбор офисного кресла производится с учетом таких характеристик:
- Высота спинки. Лучше приобретать изделие, где этот элемент будет достаточно высоким.
- Эргономичность. Удобство конструкции необходимо попробовать в различных положениях. Рекомендуется покупать модели с разным видом регулировок и массажным сидением.
- Материал обивки. Подходящий материал – воздухопроницаемый, износостойкий, легко очищающийся при загрязнениях. Самые лучшие поверхности – полумягкие, которые не скользят.
- Крестовина. Должна быть выполнена из высокопрочного материала. Желательно, чтобы опора с ножками имела минимальную грузоподъемность 120 кг.
- Газлифт. Устройство следует выбирать с самой высокой категорией качества для обеспечения надежности всей конструкции.
- Колесики. Испытывают большую нагрузку, поэтому должны производиться из крепкого материала. Лучше, если ролики изготовлены из прочного твердого полиамида. Возможно использование полиуретана, более мягкого материала, не оставляющего повреждений на паркетных покрытиях.
- Подголовник. Эта деталь служит для комфортного расположения головы и расслабления шейного отдела позвоночника.
- Подлокотники. На них можно удобно расположить руки во время работы, отрегулировав по высоте.
Самое лучшее из офисных кресел можно купить от хорошего проверенного производителя. Наиболее качественными являются модели, вошедшие в топ первоклассных офисных и компьютрных кресел.
Комфортная высокая спинка
Эргономичное массажное сиденье
Износостойкая обивка
Прочная крестовина
Высококачественный газлифт
Надежные колесики
Удобный подголовник
Регулируемые подлокотники
Виды
Существует несколько разновидностей кресел, которые используют для работы за компьютером. Базовая модель включает в себя мягкое сиденье, спинку и пятилучевое основание.
Современные варианты разделяют на следующие категории.
Мебель для офиса. Данный вид представляет собой более комфортабельный вариант обычного кресла. Это изделие с тканевой обивкой на пятилучевом каркасе с роликами. Основным отличием мебели является отсутствие подлокотников, что связано с большим количеством бумажной работы в офисе, которая требует мобильности. Для дома такую мебель практически не выбирают.
Кресла для начальников и директоров. Это разновидность VIP-кресел высокого качества. Модели оснащают удобной спинкой, практичным подголовником и подлокотником. Отдельно стоит отметить изысканный дизайн. При изготовлении используются натуральные материалы или их качественные заменители.
Нестандартные варианты. Дизайнерские кресла для работы за компьютером отличаются отсутствием колесиков и наличием жесткой спинки.
Геймерские кресла. Такие изделия разработаны специально с учетом длительного пребывания за компьютером. Многофункциональные и практичные модели оснащены регуляторами высоты, наклона спинки и прочими возможностями. В продаже можно найти модели с валиками под спину и подставками для ног.
Изделия круглой формы. Это удобная и практичная мебель, однако для длительной работы за ПК она не подходит. За счет оригинального внешнего вида модель пользуется большой популярностью. Высокая спинка монолитной формы плавно переходит в бока. Из-за особенности конструкции регулировать наклон спинки невозможно.
Как правильно выбирать?
Если вы уже определились, какие функции должно выполнять ваше будущее кресло, давайте подберем лучшее для вас.
Для ортопедических моделей недостаточно лишь одной поддержки спины. Наше тело постоянно требует естественного движения
Поэтому выбирая такое кресло обратите внимание, как его спинка отклоняется согласно вашим движениям, чтобы снизить нагрузку на межпозвоночные диски.
Выбирая кресло для геймера помните, чем больше регулируемых элементов, тем лучше. А также стоит обратить внимание на качество материалов, из которых изготовлена модель
Если геймерское кресло собрано из дешевого кожзама, наполнителя и некачественного пластика, оно начнет вскоре скрипеть и разваливаться. Выбирайте товар с металлической рамой, пенным наполнителем и качественной обивкой.
При выборе кресла для школьника руководствуются основными требованиями: безопасность и сохранение здоровья. Не рекомендуется выбирать кресло с подлокотниками. Для удержания правильной неокрепшей осанки при работе за письменным столом руки должны лежать на столешнице. Отсутствие подлокотников лишает ребенка дополнительной опоры, что формирует привычку держать спину ровно.
Если вам необходимо кресло для малыша, обратите внимание на утяжеленную колесную базу во избежание опрокидывания. Самый устойчивый вариант – кресло на 4-х ножках
Для детского кресла важно наличие системы регулировки спинки и высоты сиденья. Обивка должна быть изготовлена из экологически чистых материалов
Она должна легко очищаться от пыли и грязи. Идеальный вариант – съемные чехлы.
Источники
- https://vyborok.com/rejting-luchshih-kompyuternyh-kresel/
- https://ExpertVybor.ru/kak-vybrat-kompyuternoe-kreslo-01/
- https://obzorko.com/kompyuternoe-kreslo-dlya-doma-reyting/
- https://yanashla.com/luchshie-kompyuternye-kresla/
- https://obzor-expert.com/kak-vybrat-kompyuternoe-kreslo-dlya-doma-10-luchshih-variantov-obzor-otzyvy-pokupatelej/
- https://wylsa.com/razbiraemsya-kak-vybrat-horoshee-kompyuternoe-kreslo/
Материалы изделия
Самое удобное кресло для офиса и дома должно быть надежным и устойчивым. Каркас производится из прочного пластика или металла. Распространены изделия из легкого долговечного алюминия, который служит до 100 лет. Хром часто используется при обработке других материалов для повышения прочности и эстетических характеристик.
Сидение и спинка могут состоять из основания и покрытия, также существуют модели с наполнителем. Большинство производителей используют для придания мягкости поролон, пенополиуретан. Они принимают первозданную форму спустя несколько секунд после того, как человек встает. Качественные материалы служат долго, не теряют первоначальных свойств.
Людям, которые вынуждены длительное время проводить перед монитором, стоит выбирать компьютерное кресло с массажными зонами. Многофункциональные модели обеспечивают прогревание, общее и точечное воздействие. Существуют изделия, дополненные множеством режимов, необходимых для терапии, расслабления.
Обивка выполняется из натуральной и искусственной кожи, текстиля, сетки. Каждый материал обладает особыми характеристиками:
- Натуральная кожа. Дорогостоящий вариант с роскошным внешним видом, мягкость зависит от качества выделки. Отличается высокой прочностью, стойкостью к внешним факторам. К недостаткам относят низкую воздухопроницаемость, требовательность в уходе, высокую стоимость. Кресло подойдет для руководителя, органично впишется в стильный домашний интерьер.
- Искусственная кожа. Характеризуется мягкостью и прочностью, на протяжении длительного времени сохраняет первозданный вид. Можно выбрать кресло для школьника или взрослого человека, а также для сотрудников офиса.
- Текстиль. Наибольшей популярностью пользуются синтетические ткани: микрофибра, полиэстер, нейлон. Все они свободно пропускают воздух, характеризуются прочностью, стойкостью к износу. Подойдут детям и взрослым.
Натуральная кожа
Искусственная кожа
Текстиль
Сетка
Современные сетчатые варианты воздухопроницаемы, обеспечивают комфорт в любую погоду. Модели подходят для офиса, нередко ими пользуются не только сотрудники, но и руководитель. Кресло подойдет для подростка, а также взрослого человека, работающего в домашних условиях. Что лучше – каждый пользователь решает самостоятельно, основываясь на личных предпочтениях.
Компьютерные кресла оснащаются подъемными механизмами. Пиастра позволяет приподнимать сидение, представляет собой небольшую пластинку с рычагом. Перманент контакт – пружинно-винтовая конструкция, которая служит для регулировки глубины посадки, угла наклона и высоты спинки.
